ピラティスDVD-好評発売中
sayaka完全プロデュース
あなたの日常に輝きをプラス
Brilliant Pilates好評受付中
ピラティス スタジオリンク
sayakaのピラティスレッスンは下記のスタジオで受講できます。
・
湘南台カルチャーセンター
藤沢市湘南台2-5-10
・
DANCE STUDIO MALISOL
藤沢市鵠沼東4-6-302
・
AQUA
横浜市西区平沼1-1-12-305
出張ピラティス受付中
横浜・川崎・戸塚・藤沢など湘南地区において出張ピラティスを実施しています
お申込・お問い合わせは
こちら
から
ピラティス関連リンク集
リンク集
携帯からアクセス
HOME
>
ピラティスについて
> 便秘の予防・改善
便秘の予防・改善
身体の中にある胃と小腸は筋肉です。ピラティスはこれらの内臓にも適度な刺激とリラックス状態を与えることができます。そのため消化を助け便秘の予防となるのです。
便秘の女性の多くは腹筋(腹圧)不足で排泄できずに便秘になってしまっていることも少なくありません。ピラティスは常に腹筋に刺激を与えてエクササイズを行っていきますので、腹筋(腹圧)不足の解消のお手伝いにもなります。
戻る
■
お問い合わせ
■
特定商取引について
■
当サイトについて
■
管理画面
©Copyright
ブリリアントピラティス
sayaka All Rights Reserved...