ブリリアントピラティス

ブリリアントピラティス 一生太らないをカラダの芯から目指すピラティスダイエット

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sayakaのピラティスレッスンは下記のスタジオで受講できます。
湘南台カルチャーセンター
  藤沢市湘南台2-5-10
DANCE STUDIO MALISOL
  藤沢市鵠沼東4-6-302
AQUA
  横浜市西区平沼1-1-12-305

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むくみの解消
 身体がむくむにはいくつか原因がありますが、足先が冷え切ってむくんでいたり、長時間ハイヒールを履いていたり、立ち仕事としている方は血行不良やリンパの流れがよくないが原因となっている事も少なくありません。ピラティスは血行不良を解消し、リンパの流れをよくしていくことができるので。むくみも自然と解消されていきます。
 また、ピラティスは仰向けのエクササイズで足を上げることが多いので、足の先に溜まった血液や老廃物を運び出すお手伝いもしてくれます。
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