ブリリアントピラティス

ブリリアントピラティス 一生太らないをカラダの芯から目指すピラティスダイエット

ブリリアントピラティストップへ sayakaプロフィール ピラティスのレッスン紹介 ピラティスとは ピラティスのDVDを紹介 sayakaのブログへ
ブリリアントピラティスDVD
sayaka完全プロデュース
あなたの日常に輝きをプラス
Brilliant Pilates好評受付中
sayakaのピラティスレッスンは下記のスタジオで受講できます。
湘南台カルチャーセンター
  藤沢市湘南台2-5-10
DANCE STUDIO MALISOL
  藤沢市鵠沼東4-6-302
AQUA
  横浜市西区平沼1-1-12-305

お申込・お問い合わせはこちらから
リンク集
ブリリアントピラティス・モバイル版
血行が良くなり、体内の循環がよくなる
 ピラティスのエクササイズでは呼吸を意識して行っていきます。そのため、全身に新鮮な酸素が行渡り、体内の循環がよくなります。体内の循環がよくなると、身体の隅々まで新鮮な酸素や栄養素が血液とともに運び込まれ、いらなくなった老廃物を外に運び出してくれます。そうすることで、手や足の先の冷えが徐々に解消されていきます。また深呼吸を繰り返すことで脳にも酸素が行渡りスッキリとした気分になることでしょう。
 私達の身体を動かすには常に酸素を必要とします。血液の循環がよくなることで全身の筋肉に酸素が行渡りスタミナUPにもつながります。
戻る
お問い合わせ 特定商取引について 当サイトについて 管理画面 ©Copyright ブリリアントピラティス sayaka All Rights Reserved... 
©Copyright 株式会社ベアサイド All Rights Reserved...